jak się pisze

ale ja powaznie pisze bez ofensa zadnego jezeli istnieje wykladnik - smak/substanacja to chcialbym sie dowiedziec wiecej :D nikt Ci nie pomoze w tej kwestii jedynie tak jak SHOX napisal - laboratorium albo sam na sobie sprawdzisz no chyba ze tak jak pisalem - mozna po smaku poznac substancje czynna Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-20 [...]

ja jem jabłczan kreatyny firmy trec ( reactor pro 3 ) na ulotce pisze ze powinno sie jesc 12 caps dziennie wiec tak jak mowisz mam jesc w DT 6 rano i 6 po treningu a w DNT 12 rano !! czy jak? bo w DT i DNT powinno sie brac tyle samo zeby zapewnic stala dawke kreatyne

napoczatek powinno byc bieganie, truchcik aby podwyzszyc temperature organizmu i rozciaganie powinno zaczynac sie od gory, czyli rozne krazenia itp nie wiem dokladnie jak to ma byc, pisze co mi przyszlo do glowy ;)

Blaskowicz nie chce być nie miły, ale co Ty masz do tych tematów? kurcze jak Cię one drażnią to ich nie czytaj, a ja mam wrażenie, że specjalnie tu zaglądasz, żeby odradzać te tematy, tylko po co? jak ktoś chce o tym pisać to niech sobie pisze, ja na przykład bardzo chętnie pogadam o tym z xolo11 i podziele się doświadczeniami...

Samo robienie pompek nic Ci nie da. Musisz wziąć się za siebie i tak jak kolega wyżej pisze najpierw zrzucić tłuszcz bo ni ch*** nie będzie widać

Baka - dobrze byłoby gdybys podał swój wzrost jeszcze i opisał troszkę jak jest u XCiebiwe z efektami tego pięciomiesięcznego treningu- czy masa idzie, czy jesteś zadowolony- nic bowiem nie piszesz tylko, że chciałbys przybrać na masie- piszę to dlatego bo może sie okazać, że w twoim wypadku białko jeśli nie spowolni przyrostów to może nic nie [...]

Ja moge powiedzieć tyle że działa i że jestem zadowolony. Nie pisze konkretow bo wiadomo - sa wakacje.. wiadomo jak dieta, trening i regeneracja wyglada Mimo ze cwicze niechetnie to pompa jest, pełność jest, nie sflaczałem bardzo jak to zwykle bywało w wakacje W każdym razie 'czuje to'. Ale ta puszka to naprawde przegięcie.. teraz sie mozecie [...]

[...] inną opcję o której wspomniałem telefonicznie. Chciałbym zamiast tego droższego wyciągu Heavy Gladius, tańszy wyciąg HEAVY Python + Kelton HOME podpory pod stopy HZ7, kwota wyjdzie podobna jak za Heavy Gladius, a przynajmniej będę mógł używać sprzętu bo bez skrócenia nie da radę. Pisze tutaj gdyż myślę że będzie lepiej widoczne, pozdrawiam.

Nie pisze teraz ze swojego kompa, wiec nie moge sie z toba teraz inaczej skontaktowac jak nie na tym oto forum.

[...] takie wyjść a w ogule przezyć uderzenie 40 tonowego tira jadacego z prędkością 90km/h nie podoba się to nie czytaj!!!!!!!!!!!!!! Nikt Ci Nie kazał ty wchodzić!!! a piszę o tym bo się k*rwa lepiej czuje , nie mam głupich myśli i przechodzi mi depresja!!!! jakby cię spotkało coś takiego jak mnie!! Tak samo byś pisał ,żeby tylko z kimś popisać

Oczywiście są różne formy terapii farmakologicznej łączonej. Piracetam czasami dodają lekarze do leku przeciwdepresyjnego, w depresji z zahamowaniem ruchowym z apatią i brakiem ma za zadanie poprawy funkcji umysłowych, w tym pamięci ,ścisłego działania przeciwdepresyjnego czy anty-lękowego nie wykazuje ale poprzez interakcje czytałem w [...]

nabiera się masy miesniowej - ale trzeba robić tak jak autor wątku pisze - ,,nie ćwiczę" Od niećwiczenia i jedzenia miesnie rosna najlepiej, nie wiesz o tym?

jak ktos Ci pisze 60m na maxa to chodzi o predkosc. po cholere sie upierasz przy dystansie i jego wydluzaniu? Jak chcesz to tak rob, ale pozniej wytrzymalosc zabije sile... a poa ym masz oszczedzac sily na reszte treningu, gdzie cwiczysz szybkosc. POWIEDZ: CZY MARATONCZYCY WYCZYNOWI SA W STANIE NAPRAWDE SZYBKO BIEGAC ? DLACZEGO?

A więc zrób tak jak pisze xin1313 i powinno być o.k. po treningu posiłek a jakieś powiedzmy 15-30 minut później green, jeśli problem nie zniknie odstaw, niema sensu się męczyć.

lukasz07 tez mam sie zamiar od przyszlego tygodnia porozciągac- dysponuje w domu drążkiem- zna ktos jakies ciekawe cwiczenia rozciagajace i, niekoniecznie tylko na drążku??? z gory THX (PS. sory ze to pisze w Twoim poście ). A i jak maja sie rozciagania do rozwoju miesni??- bo nie wiem do konca jak to jest, bo slyszalem gdzies ze rozciaganie moze [...]

[...] roku temu mete zjadłem jej gdzieś ze 100 i tak dawkowałem że na początku po jednej tabletki w drugi dzień 2 i tak podwyższyłem do ok 6 tabl przyznam wtedy nie miałem pojęcia jak to brać tylko ze słyszenia ale teraz wiem że przedawkowałem wtedy i oprócz tego wiem że możecie sobie pomysleć że glupek jestem z kolegami do alkoholu to brałem jeszcze [...]

wiem że to nie problem ale tak jak napisałem "RAZ NA JAKIŚ CZAS" się nie wyrabiam przed wyjściem do roboty a odżywki białkowej mogę chyba nie mieć na składzie akurat... swoją drogą (bez urazy) to nie wiem po co pisać jakieś ******ły zamiast odpowiedzieć na pytanie tak jak DOMER, zwłaszcza jeśli piszę wyraźnie że chodzi mi o "wybór [...]

niemam swojego i niechce sie osmieszyc a zreszta jak pisze w profilu niecwicze juz troche czasu ale znow bede zaczynal a soga daj bez foto

klientka wyglada jak facet i pisze ze nie wie ze bralo kox bez jaj w suplach pewnie tez byly/byc moze byly - ale tylko dzieciak uwierzy ze tak cialo kobiety potrafia suple porobic lipne suple brala aby miec przykrywke do walenia tescia (czy co tam wyszlo) testow nie pzreszla - wiec powiedziala ze to przez lipne suple zrobia badania suplam i okaze [...]

I jak długo można trzymać w lodówce po wymieszaniu? Sorry ale serio staram się dowiedzieć a mało w necie pisze o tym